Personlig utveckling är precis som det låter. Att du som person vill utvecklas, lära dig nya färdigheter och även utvecklas för att må bättre.
Dessa färdigheter kan handla om allt från att utvecklas i nära relationer, utvecklas så att det gynnar din yrkesroll, sortera mellan vad du vill ha mer av i livet och mindre av. Våra liv förändras ständigt, från att vi är lekfulla bekymmersfria barn till att bli ansvarsfulla vuxna med utmaningar och många bollar i luften.
Det är inte alltid tåget rullar fint och smidigt på rälsen och då kan det vara till hjälp att ha verktyg och en inre ro och trygghet som hjälper i reflektioner och hantering av det vi möter. Förmågan att kunna sakta ner och återhämta sig är viktigt i hur livet och samhället ser ut idag.
Är du nyfiken på personlig utveckling? Ta kontakt för att veta mer.