Mentala färdigheter handlar i grund och botten hur vi talar till oss själva, hur vi reflekterar över upplevelser och tankar.
Med medvetenhet, balans och trygghet kan vi påverka oss mer än vad vi tror.
Mentala färdigheter handlar i grund och botten hur vi talar till oss själva, hur vi reflekterar över upplevelser och tankar.
Med medvetenhet, balans och trygghet kan vi påverka oss mer än vad vi tror.