Mentala färdigheter

Mentala färdigheter är resultatet av disciplinerad mental träning. Vi har förmågan att själva påverka oss mentalt, hur vi väljer att se på oss själva och det som sker runt omkring oss. Alla har vi olika erfarenheter om livet och därför är vår verklighet olika. Så även våra mentala färdigheter.

De flesta av oss vill utvecklas. Oavsett om det är idrottsliga prestationer, karriärmål eller andra områden i livet så är det mer en regel att vi stöter på svårigheter och hinder.

Mentala färdigheter ger förmågor och verktyg som passar oss individuellt för att fungera och må bättre. Det skapar en trygg grund för att hitta vägar och metoder för att utvecklas i den riktning vi vill med konkret träning.

Tjänster

Mentala färdigheter riktar sig framförallt till:

  • Ungdomar mitt i utvecklingen, i tonåren med utmaningar inför det stora livet som vuxen.
  • Idrottare påväg att anta utmaningar som juniorer och idrottare som står inför utmaningar som seniorer.
  • Individer som vill utvecklas och stärkas inom det största området “Livet”.
  • Mental träning lämpar sig för alla!!

Jag erbjuder ett antal olika tjänster inom mental träning och personlig utveckling, bl.a. rådgivning, föreläsning, träningsupplägg och stresshantering.

Mentala färdigheter på Sociala medier

Senaste inlägg

  • Hjärnan
    Hjärnan är plastisk. Alltså föränderlig. Hjärnan skickar signaler till nervsystemet som styr kroppen. Hjärnan och nervsystemet har svårt att skilja […]
  • Hinder och motgångar
    Under livets gång stöter vi på motgångar och hinder. Det gör vi alla. Tänk om vi har möjligheten att inte […]
  • Mentala färdigheter
    Mentala färdigheter handlar i grund och botten hur vi talar till oss själva, hur vi reflekterar över upplevelser och tankar.Med […]

Fler inlägg

Kontaktinformation

Mentala Färdigheter
Petter Tynelius – Licensierad mental tränare
Kontaktformulär / Mobil: 070 336 84 13